Я худею, день 21. Итоги третей недели

Как таковых итогов у меня нет т.к. новые аесы я еще не купила и не знаю какой вес у меня правельный))) весы мои ненаглядные показывают 62,200)) если брать вес который мои весы показывали неделю назад, после того как детки на них прпрыгали то отвес за неделю у меня 900гр, а если брать вес 8 дней назад то привес 1кг)) муж кстати судя по этим весам за 5 дней схуднул на 3кг почти)) аж 58кг весит, бедный

Объемы ОБ 99 (-1); ОТ 77 (так и осталось) ОГ 91(-2см).

Итак меню сегодня:

Завтрак 8:30 творог с 0,5ч.л.меда и грушей + 2 печеньки овсянных пп. Покапеченьки запекались слопала кусочек мяса маринованного в горчице которое вчера на ужин мужу делала.

Обед 13:20 2ст.ложки макарон и тушеные овощи (броккали, кукуруза, болгарский перец и лук);

15:20 перекус сырая морковка и мандарин.

Ужин 19:00 ходили нашей неизменной компанией в тануки, вместе со всеми детьми)) было весело. Съела рис с морепродуктами (в меню было написано 154кл) и 6шт роллов маленьких с гребешком (в меню было написано 89кл)+ выпила чуть меньше трети цитрусового коктейля.

Воды чуть больше 2л. Занятия с Джиллиан + горячий скраб.