Каменеет только низ живота - это тонус??

Вчера гуляла пешком ооочень меедленно гдет часа полтора, пришла домой легла отдохнула, а встать уже тяжко — болели связки внизу живота. Как буд-то кол воткнули внизу причем поперек) Сегодня отлеживаюсь, но вот уже вечер и нифига не легче. Ну тоесть лежать-то легко! Лежа ничего не болит, единственное низ живота как будто каменный. У меня уже такое бывало последний месяц, после прогулок нужно отлеживаться — я решила, что вес плода просто растягивает связки и мышцы. Но может я не права? Сегодня воспользовалась папаверином, через час встала вообще ничего не болит красота! Но через 10 минут опять таже история. В общем пипец) как определить — связки или тонус??