Отчет 1. Атакую свою лень)

Вот и пятница. Прошло 5 дней с начала моего эксперимента, который я назвала «АТАКА»)) Атака на мои жиры и лень. И я обещала каждую пятницу выкладывать отчет о своих достижениях в этом нелегком деле… Пффф… так вот это оказалось сложнее, чем я думала, но тем не менее маленький результат есть! и это очень радует! продолжу идти к цели! Да, и если б я тщательнее подготовилась и не халтурила, думаю результат был бы лучше)А теперь по-порядку))

В программе, которую я себе составила (см.https:// были такие пункты:

1.правильное питание

2.чудо-чай

3.обертывания+скраб

4.спорт

1. Да, я не ела всякой гадости, ограничила соль и сладкое. Но блин, с выходных остался творожный пирог, это было мое огромное упущение!!! и мне пришлось его доедать в первые 2 дня за завтраком с кашей))) ну не выкидывать же такую вкуснятину! а муж не ест(( вот.Это был 1 минус. Еще я по вечерам ела баранки с чаем((( дурацкая привычка пить чай с чем-то.Дайте мне пендель! Это 2 минус. Зато много пила, еду почти не солила, съела 2 кусочка хлеба с маслом.

2. Каждое утро я заваривала чудо-чай по указанному рецепту, и в течение дня его выпивала.

3.За это время успела 1 раз себе сделать грязевое обертывание и 1 раз поскрабилась.

4. 2 раза позанималась активно спортом по 40 минут.От одной девочки узнала о Джиллиан Майклс, нашла ее видео для новичков , очень понравились упражнения! не умирала, но и не легко было. Потела как надо))

И вот какие результаты: -800г. Хотя я думаю это больше вода, и буду ориентироваться по размерам. В ляжках -0,5 см в животе капельку. А вот в попе как ни странно 0 ((( вот таки дела). В следующую пятницу отчитаюсь снова, правда в среду будет др сыночка, но я не буду наедаться!!!)))

Кто присоединится? :)