Девочки, красотки!!! Скажите, как заставить себя не жрать и качать пресс?? Просто нет ни сил, ни мативации! Как вы начинали? Уже как сосиска в тесте и все равно ем(((( ненавижу себя за это!!! Хелп, плиз!
Мама не пропустит
Каких застройщиков вы знаете?
Реклама
Как найти баланс между семьей и мечтой
Реклама
Умный помощник на кухне: вкусно, быстро и полезно
Реклама SPRINT PRODUCTS LIMITED
Детские ожоги: все, что нужно знать
Реклама ООО "Мерц Фарма"
Как поддержать минеральный баланс?
Реклама ООО «Холдинг Аква»
Сладкое без вреда: как найти баланс?
Реклама
Первые шаги во взрослую жизнь
Реклама
Что нужно знать о СДВГ?
Реклама ООО "Детский доктор"
Прорывы в медицине, которые спасают жизни
Реклама
Комментарии
39я вот тоже неделю что то жру как то ужсильно больно. и сладости и мучное… врое держалась 2 месяца. похудела на 4 кг и пец понеслось. сбросила что хотела и опять в загул… неправильно енто… а что делать незнаю… вернее знаю. но рот не закрывается
Главное начать и не останавливаться ). Я также делаю. В итоге решила, буду пока жрать и заниматься спортом. И когда занимаешься спортом есть хочется меньше. Главное чтобы привычки старые не одерживали верх :)
И ещё может поможет представьте себе, что будет с Вами через 5 лет такого режима жизни, в кого Вы превратитесь физически и духовно, а через 10 лет? И потом задайте себе вопрос, хотите ли Вы этого или чего-то другого и чего другого и как этого другого добиться?
А вот 20.....(((((
начинать надо с мотивации — потом и силы прибудут… тут мы подсказать не в силах — причины и желание похудеть у каждого свое...
Для начало надо психологически подготовить себя, а там и не захочется закладывать еду в себя.
Посмотрела фото ваши, такая красотка, а муж ваш… Недьзя такое жене говорить! Берет и создает комплексы вам! Не волнуйтесь, вес уйдет! Никого не слушайте, моя хорошая, вы прекрасны!!!
Мне всегда кажется, что мои лишние кг мужу не нравятся, поэтому и гоняю себя в зал.
Качаться дома не могу — лень, из-за этого пошла в зал. Вот с не жрать сложнее )) шас сижу и мечтаю поесть, но терплю и пью воду
Да, ночью второе дыхание просыпается :-)
Надо вам собраться и хотя бы попробовать продержаться
А я сарделька!
Ну как так не хватает мотивации? Быть красивой, здоровой, желанной для себя, для мужа — разве не мотивация? Какая еще мотивация должна быть?
давайте за компанию! мне необходимо пресс качать, с едой я более-менее держу себя в руках. а пресс боюсь (у меня КС было)
значит у вас есть какие-то скрытые выгоды от этого, с которыми вы не хотите расставаться