Подскажите кто и как приходил в форму. Когда можно начинать заниматься спортом и какие упражнения или вид спорта


Anna
013219

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Anna

У меня естественные, только с небольшими неприятными последствиями: разрыв и кровотечение.
Боюсь отвисшего сморщеного низа живота. По совету врача не стала перевязывать и мучаться от туго натянутой пеленки, согласно дедовского метода, хотя подруги очень рекоммендовали

Пожаловаться
Anna

У меня естественные, только с небольшими неприятными последствиями: разрыв и кровотечение.
Боюсь отвисшего сморщеного низа живота. По совету врача не стала перевязывать и мучаться от туго натянутой пеленки, согласно дедовского метода, хотя подруги очень рекоммендовали

Пожаловаться
МАМОЧКАКАТРИН

Спорт зал и кардио тренировки, можно дома по програме джилиан майклсон, помогает!

Пожаловаться
Мария
У меня нечего невостонвилось) пришлось потрудится чтоб хоть что то подобролось)
Пожаловаться
Анна
Мария 
а у меня все само ушло :))) хотя много было лишнего. от ГВ у меня сильно худелось.
Пожаловаться
Анна

вы бы написали какие были роды ЕР или КС ну и прочие подробности :))

а так вообще в течении 6-9 мес организм сам восстанавливается ещё у женщины после родов.

Пожаловаться
Мария
Анна 
У меня ЕР)
Пожаловаться
Мария
Я начала заниматься спустя 7 месяцев по программе «Синди кроуфорт: секрет идеальной фигуры»
Пожаловаться
Надюха

никак, похудела из-за того, что поесть некогда. а накачала и подтянула все во время игр с ребенком))

Пожаловаться
Елена
Я с утяжелителями на ногах гуляла активно с коляской 5часов в день в общей слошности. Крутая тема! и вес согнала и ела сколько хочу и все уходило
Пожаловаться
Дарья
кормила грудью и похудела
Пожаловаться
Дарья 
+++
Пожаловаться
дарья
Дарья 
также. сначала к полугоду ребенку набрала немного. а потом похудела до неузнаваемости. все удивляются. никогда так не выглядила.