Привет. вот уже несколько дней как мой малыш стал хуже засыпать и раньше просыпаться. не знаю что и делать. У нас есть ритуал отхода ко сну. купаемся пед сном(плаваем в большой ванной) кушаем пеленуемся и немного покачать на кресле качалке — этого было достаточно чтобы ребенок крепко заснул причем быстро, и проспал всю ночь. ложимся в 10-11 и просыпаемся в 5-6 часов. теперь же с тем же ритуалом получается уснуть ближе к 12 а то и к 1 ночи, а просыпается в 4-5. с чем это связано не знаю. может есть какие нибудь способы продлить сон? какие ритуалы вы используете перед сном?
