Юлия
Рязань

Похуделки "50 кг к НГ" - осталось 60-59 дней

Доброе утречко, красоточки)))

А вот и мой отчетик за пролетевшие выходные

На работе все спокойно, тружусь потихоньку и даже успеваю повязать вечерамиВ этот раз довязала Владочке теплую водолазочку, если к вечеру успеет высохнуть, то уже сегодня похвастаюсь))))

Один плохой момент за выходные все таки случился — я умудрилась простудитьсяв субботу просто вареная ходила, вчера уже до температуры дело дошло, на сегодня остался только заложенный нос и больное горло, так что сегодняшний день я проведу в постельке с горячим чаем и спицами под любимый сериальчик

Вес на сегодняшнее утро

отвес за выходные -600 гр

общий отвес -35,7 кг (за 17 месяцев)

Меню за 2 дня:

Завтраки:

Сб.: яичница из 2-х яиц с майонезом + кукурузный кексик + кофе с зам.сах.

Вс.: 2 гречневых хлебца с колбасой и сыром + кукурузный кексик + кофе с зам.сах.

На работе питание выглядело так:

1 перекус: батончик мюсли + чай б.с.

Обед: перловка + куриные желудочки тушенные с луком и морковкой в соевом соусе

2 перекус: яблоки

Ужин: лососевые молоки тушенные с йогурте с луком

Еще в вс. пила чай с медом 20 гр, но уложилась до обеда)))

Из нагрузок только пешая прогулка до работы и часть пути от работы до дома, в общем около 7 км в день

Всем удачи и отвесиков

Создать, линеечку, беременность, для, планирующих, детские, бэби.ру

1221
5

Комментарии

114
Ваш комментарий

Ксюша
Петропавловск

Поскорее выздоравливай!!!!

Ответить
0
Юлия
Рязань
@Ксюша 
спасибо, постараюсь
Ответить
0
Юля, в твоем рационе питания бывают груши, мандарины, апельсины и др. фрукты? Видела яблоки, арбузы, а других фруктов не замечала. В них ведь тоже много витаминов и мало калорий. Или может ты просто не все перекусы на фото выкладываешь.
Ответить
0
Юлия
Рязань
@Татьяна 
бывают, но не так часто. фрукты нынче дорогие, все дочке покупаю)))

перекусы я тоже фоткаю и всегда пишу ВСЁ что съедено

Ответить
0
Ну хоть в минус вес пошел
Ответить
0

так все вкусно, где работаешь, попустила я этот момент , поправляйся скорее

Ответить
0
Юлия
Рязань
@Глория 
оператором в справочной с 9 до 21 по выходным))
Ответить
0
@Юлия 

а понятно, я тоже в такую устраивалась потом вот эту нашла!!!

Ответить
0
Юлия
Рязань
@Глория 
боюсь накаркать, но для меня это сейчас идеальная работа — 2 дня я сижу по 12 часов в офисе ОДНА!!! рядом не ни начальства ни других сотрудников, я могу спокойно вязать в часы затишья клиентов, никто меня не дергает и не мамкает через каждые 3 минуты, я даже музыку редко там включаю, так мне нужна тишина и покой, так что пусть там мало платят, но зато я 2 дня в неделю чувствую себя человеком и почти не хочу убивать людей))))))
Ответить
0
@Юлия 
да мне тоже была она по душе, только проблема что мне совсем не скем оставлять деток. и мне приходилось бы брать ночные смены, подумали что я бы наверное быстро скопытилась бы ночью работать а днем с детьми возиться
Ответить
0
Наталья
Ленинск-Кузнецкий
Я заметила после рабочих выходных хорошие отвесики!
Ответить
0
Юлия
Рязань
@Наталья 
ага))) там косячить нечем, в холодильнике только то что из дома принесла)))
Ответить
0
Наталья
Ленинск-Кузнецкий
@Юлия 
Очень продуктивно работаешь)) молодец) а как молоки тушишь?
Ответить
0
Юлия
Рязань
@Наталья 
просто лук, молоки, вода, специи, зелень, йогурт и соевый соус, все закинула в сковороду и минут 20-30 тушу
Ответить
0
Anna
Барнаул

а я сегодня первый день на ПП!!!

Ответить
0
Юлия
Рязань
@Anna 
спасибо)))

молодеци как тебе?

Ответить
0
Anna
Барнаул
@Юлия 
прикольно, не думала что можно столько жрать)))
Ответить
0
Юлия
Рязань
@Anna 
тут главное чтобы все сожранное сжигать))) без спорта от ПП еще и поправиться можно)))
Ответить
0
Anna
Барнаул
@Юлия 
ну да спорт у нас тоже планируется! как раз пойду ща делать! все рассчитано по каллориям врдоре как согласно твоему весу/росту…
Ответить
0
Liliya
Казань

вкусненько))) отвес просто супер)

Ответить
0
Юлия
Рязань
@Liliya 
спасибо))))
Ответить
0
Оксана
Жуковский
Молодец. Удержала таки цифорку 3! Юлек, сколько такой батончик мысли стоит? Не брала никогда и внимания не обращала даже. И вопрос про ужин: сколько гр в судочке молок? Я их обожаю, но на ужин боюсь, боюсь не остановлюсь...)))
Ответить
0
Оксана
Жуковский

*Мюсли))))

Ответить
0
Юлия
Рязань
@Оксана 
хорошая опечаточка получилась)))) в ашане такие по 13 р беру, в других магазинах они уже за 20 стоят
Ответить
0
Юлия
Рязань
про вес контейнеров не в курсе, у меня кухонных весов нет, но они маленькие совсем
Ответить
0
Оксана
Жуковский
@Юлия 
НУ гр 200-300 не больше наверное… это я для себя хочу лимит в голове установить. Посмотрю в атаке батончик такой, спасибо
Ответить
0
Юлия
Рязань
@Оксана 
максимум 200, а то и 150)))
Ответить
0
Кристюша
Красноярск
Класс!)умница!)смотрю на таои отвесы и закрадываются мысли.что все-таки что-то я делаю не так(
Ответить
0
Юлия
Рязань
@Кристюша 
спасибо)))

да ладно, у меня вес неделями стоит, так что я вообще не показатель правильности))))))))

Ответить
0
Татьяна
Екатеринбург
Юля, я уже больше года мониторю твои похуделки, восхищаюсь тобой! Лечись, не болей!
Ответить
0
Юлия
Рязань
@Татьяна 
спасибо большое
Ответить
0
Татьяна
Ногинск
Так все прикольно… По мисочкам)
Ответить
0
Юлия
Рязань
@Татьяна 
ага))) я в пятницу вечером на работу все собираю по контейнерам и сразу фоткаю)))) удобно и не забудешь что хомячила)))
Ответить
0
Молодчина и вес сдвинулся
Ответить
0
Юлия
Рязань
Ответить
0
IrMa
Рязань
с новой циферкой тебя!!! и здоровья!
Ответить
0
Юлия
Рязань
@IrMa 
спасибочки
Ответить
0
МаМУЛИНА
Красноярск

я тоже простыла.выздоравливай

Ответить
0
Юлия
Рязань
@МаМУЛИНА 
эх, осень
Ответить
0
Ирина
Москва
выздоравливай давай!!
Ответить
0
Юлия
Рязань
@Ирина 
буду стараться)))
Ответить
0
Показать ещё