1. сырники (на 7 таких сырников: 350 г творога мягкого, 1 яйцо, сахзам по вкусу, ложка с горкой ц/з или пшеничной муки, цедра апельсина, ванилин. ложкой на сковородку, под крышкой на медленном огне, в процессе перевернуть.)
2. ленивая овсянка с киви
3. кашка с сухофруктами и печенки с отрубями
4. опять овсянка)
5. кукурузно-творожный кекс (я использовала пачку творога, 100 гр кукурузной муки, 2 яйца, изюм, чернослив, курагу и арахис. очень вкусно и сладко получилось, только вот снаружи суховатые)
6. яичница (делал муж, поэтому не ПП-с колбаской)))
Комментарии
20Оль, спасибо за твое меню, прямо выручалочка такая!
Я правильно понимаю, ты калораж считаешь блюда или нет?
Почему не кушаешь другие крупы на завтрак, калорийно или просто не нравится?
а можно подробнее как кекс делала
Ням-ням!!!
и какой захзам)
и спасибо тебе
а сырники без масла жареные?