Как "помочь"себе похудеть! Какие нужны витамины

Безусловно, движение, позитивное мышление и любовь к себе — очень важны для похудения. Но сбалансированное питание, по-прежнему остается ключом к похудению.

А как вы хотели? Тело и мысли всегда вместе:) Что влияет на наше тело, влияет на наши мысли. Что влияет на наши мысли, влияет на состояние нашего тела. «Необъяснимая» тяга к той или иной еде, а также постоянное желание что-то съесть может возникнуть в вашем теле, если:

Вы едите продукты, в которых содержатся вещества, вызывающие зависимость на биохимическом уровне; Вы едите продукты, к которым вы аллергичны, и не догадываетесь об этом; У вас нарушен бактериальный баланс кишечника (по причине наличия разного рода грибков и патогенных бактерий); Когда-то вы «сидели» на жесткой диете и лишили ваш организм необходимого количества калорий, тем самым заставив его «думать», что вы находитесь в состоянии постоянного голода; Вы едите продукты, которые содержат в себе малое количество необходимых питательных веществ или не содержит их вообще. Таким образом, ваш организм продолжает быть голодным, независимо от того, как много вы съели.

«Необъяснимая» тяга к той или иной еде, а также постоянное желание поесть может возникнуть в вашей голове, если:

Вы научились работать, но не научились отдыхать и чувствуете, что потеряли радость жизни; Вы очень много «сидели» на диетах и отказывали себе в еде; У вас депрессия, а еда помогает поднять настроение.

И если вы наблюдаете у себя хотя бы один из перечисленных симптомов нарушения биохимии, то никакая сила воли никогда не поможет вам справиться с таким состоянием. Меняйте свою биохимию. Срочно! Отвлекитесь на время от процедур в дорогих СПА и бесконечных посещений косметологов, забудьте о силе воли и стальном характере, остановитесь в написании клятвы «начать все сначала завтра, в понедельник или с Нового года»… Сейчас, сегодня, в данную минуту!

Сегодня научно доказано, что лишний вес больше не зависит от количества потребляемых калорий. Недостаток минералов и витаминов, «химикаты» являются одной из главных причин набора веса и трудностей в его потере.

А выход, как всегда, прост. И он лежит на поверхности. Выход – правильно накормить и напитать свой организм. Ведь натуральный Магнийиз морской соли, натуральный Кальцийиз морских водорослей, Морское железо, Морская водоросль «Kelp»(ламинария) – это часть природы, СУПЕР еда, которая помогает нам, Женщинам, худеть красиво и с пользой для здоровья.

Магний – Женский минерал №1! Самая магическая «таблетка» от стресса. Магний делает вас спокойной и счастливой, помогает расслабиться, избавляет от предменструального сумасшествия – крика на родных и близких, поедания всего подряд и «набора» веса в районе живота. Магний способен сбалансировать гормоны и нервную систему; качественно улучшить сон (позволит вам спать так крепко и сладко, как в детстве); защитит от остеопороза и кариеса; избавит вас от «хронических» запоров и мигреней; стабилизирует сахар в крови и выведет застоявшуюся жидкость (а, следовательно, быстро снизит ваш вес).

Поистине, волшебный «зеленый» Кальций! Большинство людей до сих пор искренне верят, что единственный и лучший источник кальция – это молоко и молочные продукты, в том числе любимый почти всеми женщинами творог. Еще один миф. Вы можете постоянно есть молочные продукты и даже принимать кальций в форме добавки… Но ваши кости все равно будут слабыми, результаты анализов будут показывать его нехватку, а рано или поздно вас настигнет остеопороз. Более того, избыточное количество кальция в питании может дать совершенно обратный результат – ослабление костей, деминерализация организма, проблемы с сердцем. И этот список можно продолжать еще очень долго. Дело не в самом кальции, а в его качестве, возможности организма его усвоить и доставить по назначению. Еще одна деталь: из обезжиренных молочных продуктов кальций не усваивается. А именно им отдают предпочтение многие худеющие.

Кальций из морских водорослей фантастически усваивается, невероятно полезен плюс хлорофилл, море минералов и витаминов прямо. И здоровые, крепкие кости, сияющие волосы и молодая кожа – ваши навсегда!

Каждая из нас рано или поздно сталкивается с проблемой низкого уровня железа в организме. Особенно при обильных месячных, нарушениях гормонального баланса и хроническом стрессе. Многие из вас пробовали пить железо в добавке, но сталкивались с нарушениями стула и запорами. Но природа всегда, повторю – ВСЕГДА, дает то, что нам надо, и без всяких побочных эффектов. А ведь железо, как и магний, – один и самых дефицитных минералов в нашем питании, и, соответственно, нашем организме. А каждый пакетик Жидкого Железаэквивалентен содержанию железа в 1 килограмме шпината и почти 4 кг брокколи!

Келп – великолепный источник йода – 280 ug йода в 1 капсуле! Самый лучший источник йода для организма от природы! Морская водоросль ламинария известна своим большим содержанием йода, который легко абсорбируется и доставляется строго по месту назначения.


Не забывайте, что витамины и минералы — основа вашего похудения и красоты. Однако здесь мы сталкиваемся с другой проблемой: все ли они одинаково полезны и натуральны? Нет, конечно. Натуральные минералы и витамины стоят дороже, но они «окупают» каждый рубль, вложенный в них. Вы получаете молодость, красоту и здоровье на всю жизнь! А это бесценно.


Рубрика Прикорм
Любовь
Любовь
Кирилл
8 лет
Таганрог
09968

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Олесюшка
Олесюшка
Аленушка
9 лет
Междуреченск

я в первый же день, по вашим рекомендациям купила поливитамины +минералы!!! пью!!! обожаю ламинарию, надо ее прикупить !!!

Пожаловаться
ВикулЯ
ВикулЯ
Левон
9 лет
Краснодар
Супер. Спасибо. У меня все признаки. Что лучше купить и начать пить???
Пожаловаться
Любовь
Любовь
Кирилл
8 лет
Таганрог
В этом я сейчас помочь не могу, раньше я брала разные, компливит, силмевит, и просто каждый отдельно покупала, тут уж Вам решать!
Пожаловаться
ВикулЯ
ВикулЯ
Левон
9 лет
Краснодар
Любовь 
Если магний в6 можно ж? И железо ещё б???
Пожаловаться
ВикулЯ
ВикулЯ
Левон
9 лет
Краснодар
Любовь 
Коктейль с киви для чего???
Пожаловаться
Любовь
Любовь
Кирилл
8 лет
Таганрог
ВикулЯ 
Жиросжигающий! ну и витамин с для иммунитета!
Пожаловаться
Любовь
Любовь
Кирилл
8 лет
Таганрог
ВикулЯ 
Дешевле магнелис!!!
Пожаловаться
ВикулЯ
ВикулЯ
Левон
9 лет
Краснодар
Любовь 
Спс. Вкусный
Пожаловаться
ВикулЯ
ВикулЯ
Левон
9 лет
Краснодар
Любовь 
Спс