Ура! Сегодня встала на весы, и они показывают (- жир)!
Сразу зарядилась энергией, появился стимул!
Сегодня было особенно тяжело, так как мышцы жутко болели, но я справилась!!! Через неделю поделюсь результатом замеров тела.
Кто со мной?
Мама не пропустит
Комментарии
29Меня хватило на 4 дня
вот собираюсь опять начать и уже не бросать))
первые три дня не — жир, а минус вода :)))
но все равно поздравляю, главное не бросать! :) а идти до конца программы :)
в любом случае результат :))
Тефальони очень редко когда выдают результат минус жир… Такое было только когда я в тренажерном занималась…
а по какой вы прграмме?
а вам сколько надо сбросить?
Цель — привести мышц в тонус, и улучшить формы...
ну мне я не решила ещё) я 163 вес 57(начала с 60 кг)… а вот сколько хочу еще не знаю)