Из "L в M" день 51.

Приветик стройняхи… Состояние у меня сегодня не очень… вроде и болеть не болею но слабость какая то… в тренажерном еле отзанималась..

Ещё мне так захотелось сегодня Шарлотки… и нашла я пп рецепт и испекла..

завтра на утром попробую))

Мой отчёт на сегодня:

Завтрак-Каша пшенная с молоком 2.5%, цикорий б/с.

Перекус-Творог мягкий 5%, киви,1/2 апельсина.

Обед-Голубцы ленивые без риса, салат из капусты со свеклой, ржаной хлебец с кабачковой икрой.

Ужин-Омлет с луком, шампиньонами и зеленью.

Физ.нагрузка-Тренажерный зал.

Всем удачки и главное здоровья