В беременность особенно актуальна тема расслабления, потомучто гормоны «шалят» и появляется нервозность. Я не знаю, может не у всех, но у меня так было. Ни с того ни с сего могла расплакаться и ли обидеться на кого-то. А у Вас как сейчас?
Думаю без этого никуда, порой бывает очень тяжело справиться с эмоциями, удержать их под контролем… и наверно только хорошая музыка может помочь достичь спокойствия и умиротворения (именно та, которая вам безумно нравится...)
Для расслабления еще очень хорошо звуки природы слушать.
Дааа))) полностью согласна