как вводить в свой рацион новые продукты на ГВ

У моего сына чстали проходить прыщи на лице тьфу-тьфу-тьфу. Сижу на отварном мясе и горечке с овсянкой и на хлеб с маслом. Вот уже сил нет есть хочеться и хочеться разнообоазить свой рацион. Делала на неделе шарлотку, вроеде все хорошо. 

Как лучше вводить новый продукт в свой рацион и смотреть не будет ли алергии у малыша?


Мария
01548

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Наталья
я читала вводить по одному продукту и на реакцию смотреть в течение 2 дней