Ходила в слим-клаб, 10 занятий ваку-терм. Там типа степа легкого и еще жара. Мне понравилось, вроде, целлюлит тогда убрался. Но совмещала с другими занятиями.
Тонус будет ровно пока занимаешься, как перестанешь — все.
А вообще, 80% фигуры «делается» на кухне :)))
Если нет возможности ходить в тренажерный зал — делай дома упражнение «планка» (они разные есть — прямая, боковая, обратная — посмотри технику выполнения).
Ходила в слим-клаб, 10 занятий ваку-терм. Там типа степа легкого и еще жара. Мне понравилось, вроде, целлюлит тогда убрался. Но совмещала с другими занятиями.
Деньги на ветер.
Тонус будет ровно пока занимаешься, как перестанешь — все.
А вообще, 80% фигуры «делается» на кухне :)))
Если нет возможности ходить в тренажерный зал — делай дома упражнение «планка» (они разные есть — прямая, боковая, обратная — посмотри технику выполнения).
я в орене хожу ток на массаж и пресс штаны и иногда на ИФ одеяло
ну результат есть конечно
но похудеть ток при соблюдении пп