1. Я поеду на море и буду очень горда своим титаническим трудом))
2. У меня будет стройное, красивое тело, которое я буду любить, ублажать масками-скрабами-ваннами, которые станут неотъемлемой частью моей жизни!
3. Я легко и с любовью буду тянуться каждое утро на носочках после сна! И каждое утро станет чудесным!!!
4. Я сяду на шпагат и сделаю мостик — такие забытые любимые ощущения!
5. Я буду носить короткие юбочки и платья! И чувствовать себя счастливой!
6. Я буду носить только кружевное белье. Самое дорогое, какое только найду! Ведь бриллиант, то есть Я, будет достоин дорогого обрамления!
7. Я буду легко и с радостью носить изящные туфельки на каблуках!
8. Я сделаю ультрамодную стрижку!
9. Я стану моложе, стройнее!
10. Я буду любить зеркало и свое отражение в нем!
11. Я почувствую свои мышцы, которые у меня станут рельефнее!
12. Моим дочкам будет радостно видеть меня бодрой, стройной и счастливой!
13. Муж не только меня станет носить на руках, но и перестанет предлагать ехать на море одной с дочкой))) А если и предложит, помчусь одна! Пусть с детками посидит))
14. Я перестану жрать всякую дрянь и буду питаться как голливудские звезды))
15. Я буду заниматься йогой с огромным удовольствием, и пусть весь мир подождет!
16. Я буду гордиться собой и своими успехами!
17. Я ХОЧУ почувствовать и увидеть СВОЕ стройное тело как можно раньше!
ВСЕ!
Я вылезаю из своих нафик не нужных лишних кг с радостью и удовольствием!
ВПЕРЕД! К осуществлению МЕЧТЫ!
И вторая мечта — в ПАРИЖ! Париж, ПАРИЖ, Париж!!!
Там мне будет гораааааздо комфортнее стройной, подтянутой, с гладкой шелковистой кожей!
1 ДЕНЬ: ДМ «Похудей за 30 дней»
Не сложно после перерыва в 5 месяцев,
особенно мотивирует отражение трясущейся *опы в зеркале))
Растяжка — КАЙФ!
Пока мама нежилась в ванне, жуя имбирку, доча тренировала мелкую моторику рук — вылавливала частички тертого имбиря и маленькие кленовые листики, брошенные в ванну составить компанию, да для услады глаза))
Ванна с солью, молоком и маслами
Советуем вам размешать 100 грамм морской соли в стакане теплого молока. Затем добавьте в смесь 5 капель апельсинового эфирного масла, а также масло корицы и мяты в таком же количестве. Если у вас есть время и желание, можете приготовить отвар ромашки, он питает кожу.
Если вы хотите устранить отеки и избавиться от лишней жидкости, добавьте в воду 2 столовых ложки тертого имбиря, он вызовет повышенное потоотделение. Кроме этого, имбирная ванна эффективно работает, если вы заболели простудой или гриппом.
Маска для лица с белой глиной (покупная)