Вопрос девочки, хочу приготовить рис с мясом. Хочу спросить совета получится ли по системе? Думаю мясо с луком и морковью потушить( без масла ) и добавить томат засыпать сверху рис и залить водой и пускай тушиться. Это по системе? На обед такой вариант нормально?
по системе будет, если рис будет пропаренный. Шлифованный только на завтрак. А так да, без жарки — рис. лук, морковь и мясо, все ок)
А я и ем только пропаренный )
Да я понимаю ) Спасибо за ответ )
Я томат не стала добавлять, так просто рис с овощами и мясом сделала, вкусно получилось не смотря на то что без масла )))