Девочки, это жесть....
Прошло уже полгода- кисель киселем, а не живот, да плюс еще растяжки. Как восстановить добеременную форму после двойни и вообще реально ли это. В зеркало на себя смотреть не могу, шрек какой-то...
Как убрать живот после родов двойни?
Рубрика
Похудение
обертывания хорошо помогают, я себе на али даже пленку заказала, плюс прыгать бегать, чтоб лишний жирок ушел, а потом прокачка пресса, даже если нет времени на пресс, можно делать планку, реально помогает, обертывания у меня в закладках, если не найдете, потом ссыль сброшу. еще мажусь. в обычный крем добавляю несколько капель масла апельсина ил грейпфрукта и обязательно каждый день, потом не смывать, скрабики в ванной, хороший скраб из молотого кофе
Для начала определите через хирурга есть ли у вас диастаз, если есть и последней стадии, тогда только операция спасёт ваш живот и всякие упражнения вам противопоказаны. Если первые две стадии, тогда только определенные упражнения можно. Если нет диастаза, тогда спорт вам в помощь — это чтобы мышцы в тонус привести. Для обвисшей кожи и растяжек мезотерапия и массаж. На данный момент у меня с родов прошло 6,5 месяца. На спорт тоже не имею возможности ходить из-за детей. Поэтому после отбоя кручу тяжёлый обруч, в течение дня стараюсь поприседать, пресс, протокол табака (такие упражнения, погуглите). Для восстановления кожи нашла хорошего косметолога. Пока муж по выходным гуляет с коляской, я мотаюсь на мезотерапию и lpg-массаж. Эффект есть, хоть курс ещё и не окончен. Косметолог обещает через год полное восстановление, если не буду забывать ещё и про правильное питание и спорт. Надо делать все в комплексе, иначе не будет нужного результата. И для сравнения, живот у меня в ужасном состоянии, очень много обвисшей кожи и весь порванный. Я думала, меня спасёт только операция…
через 5 лет остался мягкий животик из за растянутой кожи. если чесно не чего не делала. но если есть наследственая склоннасть то конечно немного спорта обручь скакалка и качание преса никогда не повредит)) удачи не падай духом))
год после родов
4 месяца беременности позднее долго искатьдевочки не хватило нервов дочитать до конца все коменты. но хочу сказать у меня первая двойня вес до беременности 50 кг перед родами 80 кг дети маленькие 2400 и 2500 живот ппц агромный был… + кс тоесть резаные мышцы если не понимаете то после кс нельзя пол года заниматься спортом И вот через год все само ушло главное не набирать лишний вес.!!! ща попробую фото кинуть.
И у нас почти пол года.
А живот у меня как на втором месяце беременности. Благо хоть упругий и без растяжек… Но жуть...
А то в магазине у меня при муже спросили когда мне рожать
Сейчас уже его вообще нет
Может поможет хоть чуть
сама в раздумьях...
Катюш, не грусти! ТЫ не одна такая.Самой тошно.У тебя кисель, а у меня прям холодец.
сама с детишками.тяжело очень.и просвета счастливого не вижу, в такие моменты расстраиваюсь и начинаю что нибудь есть.а сейчас так вообще кошмар.болеем все.
недавно в магазин зашла.подбираю уже не то что нравится, а то во что влезу.и тут одна курица ходит вокруг и заявляет.на таких лошадей красивой одежды нет.зачем ее вообще вам шьют.я поругалась со всеми и ушла в слезах.
многие вообще с подковыркой спрашивают а не беременна ли я снова.