Яичная диеты аниты цой

т.е наедали вы их годами, а скинуть надо внезапно за 3 месяца? Это вредно и маловероятно скинуть такой вес за 3 месяца. Считайте калории, ешьте преимущественно правильную еду, и медленно, но верно худейте

яйца могут так посадить организм — что оейей, ПП и спорт, спорт с утра до вечера. Скините за 3 месяйа 15, но 25 это перебор.

могу только Дюкана посоветовать)