наверное заболела=(

Утром голова кружилась, встать не могла, подумала может от голода, так как встала немного поздно (иногда так бывало когда не поела и в автобусе душно). потом поела и стало ещё хуже. и когда над плитой постояла- вообще чуть не стошнило, но обошлось только простыми объятьями с туалетом, без результата. а теперь голова болит и температура 36,7 при моей обычной 35,8. нос дышит, но как то тяжеловато, хотя по факту не заложен.Кому что помогает или у кого такое было? это не грипп?