Сегодня провела день с пользой, позанималась немного, размяла тело и довольная собой готовлюсь ко сну)))
А на ночь у меня молочко с корицей, бананчик и интересная книжка...
Бананимеет массу полезных свойств для здоровья человека: этот фрукт благотворно влияет на работу сердечно-сосудистой системы, улучшает состояние кожи, нормализует давление и поднимает настроение. Но что особенно приятно: любители бананов никогда не жалуются на свою сексуальную жизнь – чему есть вполне научное объяснение.
- благодаря высокому содержанию железа, банан полезен для образования гемоглобина в крови;
- клетчатка, которой богаты бананы, помогает устранить неполадки в системе ЖКТ;
- поскольку в банане присутствуют сразу все возможные виды природного сахара – глюкоза, фруктоза и сахароза – этот фрукт обладает полезным свойством мгновенно заряжать энергией уставший или обессиленный организм (именно поэтому бананы так популярны среди профессиональных спортсменов).
-
Молоко с корицей! Этот напиток согревает, поднимает настроение! Аромат корицы — это всегда ощущение уюта, праздника! И уже никакие сюрпризы природы не смогут заглушить ощущение внутреннего комфорта. Молоко с корицей — это, прежде всего, вкусно! К тому же, очень полезно.
Корица в молоке позволяет ему лучше усваиваться, укрепляет сердце, разжижает кровь, повышает иммунитет и отлично согревает.
Желаю всем прекрасных снов в объятиях любимого!!!!
И бургеры сделала домашние)