Девочки, привет! Сегодня утром наверное неудачно нагнулась, когда умывалась и, видимо, нерв защемило в спине или что… Весь день сильно болит спина в крестце, ни повернуться ни нагнуться. Как облегчить состояние?
Девочки, привет! Сегодня утром наверное неудачно нагнулась, когда умывалась и, видимо, нерв защемило в спине или что… Весь день сильно болит спина в крестце, ни повернуться ни нагнуться. Как облегчить состояние?
я в ванне снимала напряжение