Во время беременности я ездила на индивидуальные занятия к одной знакомой по йоге… мне так понравилось после таких занятий как заново рождаешься, а как нервы то с детьми успокаивает..
Теперь она открыла свой йога клуб жаль пока времени туда ходить нет, открылись бы раньше наверно меня бы оттуда не вытащить, как детки подрастут планирую и дальше ходить заниматься, а когда дети вырастут то вообще буду с ними гонять… т.к. есть занятия и для детей))уж так прям затянуло, еще теперь с массажем, гимнастикой после родов восстанавливаться через месяцок самое то:))еще и с детками после занятий можно в парке погулять т.к. клуб этот в центре Москвы в саду имени Баумана, вообще красота я честно в восторге, что нашла такое местечко.
А как вы расслабляетесь в свободное время? как отдыхаете? поделитесь секретами как успокоиться иногда когда нервишки шалят или может какие успокоительные пьете?))
после родов вернусь))
еще мне зумба очень нравится
моё успокоительное — посидеть одной дома или не дома) А ещё поспать) Ну и персенчЕГ)
персен) единственное мое успокоение, на остальное времени нет)ну или чай с молоком)я сегодня покушать присела только в 7 вечера уже с дочкой, целый ден как пчела)
Тоже мечтаю заниматься йогой и танцевать. Но время и финансы..