Был вес 76 кг сейчас 53 кг… я довольна…
У меня это получилось!!!!!!!!
начинала с того что, перестала есть после шести за неделю ушло 6 кг… потом посидела на любимой диете пару раз. после того как убрала с этой диетой 10 кг… после этой диеты каждое утро начила пить 2 стакана воду… не ела сладкого, жаренного, хлеб… перед тем как есть, пила за пол часа 1 стакан воды… после чего не пила от 30 до 2 часов… все зависело как выдержу… сейчас не ем после шести, но ем все....
молодец! а за какой период времени?
она так и называется… вы наберите ее в интернете и там будет описано, что да как....
как говорит у нас папа вова тощая корова, еще не газель… вас не смущает что складке на животе? спортом во время похудания ваще забили заниматься?
Может, она сначала вес убрала, а теперь качаться будет
а я не сразу… только сейчас.и то только из за того что было тяжело… и не хотела снова весить 86 кг....
Вы герой!!! КАК????
Ответить: Жанна начинала с того что, перестала есть после шести за неделю ушло 6 кг… потом посидела на любимой диете пару раз. после того как убрала с этой диетой 10 кг… после этой диеты каждое утро начила пить 2 стакана воду… не ела сладкого, жаренного, хлеб… перед тем как есть, пила за пол часа 1 стакан воды… после чего не пила от 30 до 2 часов… все зависело как выдержу… сейчас не ем после шести, но ем все....
круто
расскажите как ?
Ответить: Карина начинала с того что, перестала есть после шести за неделю ушло 6 кг… потом посидела на любимой диете пару раз. после того как убрала с этой диетой 10 кг… после этой диеты каждое утро начила пить 2 стакана воду… не ела сладкого, жаренного, хлеб… перед тем как есть, пила за пол часа 1 стакан воды… после чего не пила от 30 до 2 часов… все зависело как выдержу… сейчас не ем после шести, но ем все....
Ответить: Виктория Гринчук начинала с того что, перестала есть после шести за неделю ушло 6 кг… потом посидела на любимой диете пару раз. после того как убрала с этой диетой 10 кг… после этой диеты каждое утро начила пить 2 стакана воду… не ела сладкого, жаренного, хлеб… перед тем как есть, пила за пол часа 1 стакан воды… после чего не пила от 30 до 2 часов… все зависело как выдержу… сейчас не ем после шести, но ем все....
Какая умничка. Восхищаюсь такими людьми. А я лентяйка. При 170 поправилась до 70. Нужно 10 скинуть, а так лень
Вами можно гордиться.
Ответить: Римма начинала с того что, перестала есть после шести за неделю ушло 6 кг… потом посидела на любимой диете пару раз. после того как убрала с этой диетой 10 кг… после этой диеты каждое утро начила пить 2 стакана воду… не ела сладкого, жаренного, хлеб… перед тем как есть, пила за пол часа 1 стакан воды… после чего не пила от 30 до 2 часов… все зависело как выдержу… сейчас не ем после шести, но ем все....
ОХРЕНЕТЬ… КАК????? НУ КАК?????