Сегодня 4й день тренировок 1го уровня по программе «Стройная фигура за 30 дней», и я впервые в жизни ощутила, что такое второе дыхание. Уже на 3м сегменте, когда устала, и думала только, быстрее бы все закончилось, вдруг почувствовала прилив сил!!! Это невероятное ощущение! Стала делать упражнения быстро, интенсивно, не как новичок, а как та, более тренированная помощница. Хотелось все быстрее и быстрее!!! И никакой усталости, а наоборот! Дыхание выровнялось! Очень круто, я даже не думала, что такое в самом деле может случиться со мной. Наверное, это и есть второе дыхание. Или тело действительно привыкло у нагрузкам, как обещала Джилиан.
