Девочки! Пришла я в свой вес, но до беременности он был не айс 69 кг с ростом 173. Хочу еще сбросить кг 5-7. Хотелось бы пойти в тренажерку. Через два с половиной месяца муж приходит с армии. И вопрос? Можно ли за такой короткий срок на тренажерах сбросить вес? Хотелось бы до его прихода привести себя в порядок.
Конечно сбросишь! и мышцы в тонусе будут! много зависит от хорошего инструктора, главное мотивация и все будет хо-ро-шо!
Можно за 2 месяца скинуть 10 кг если не пропускать тренировки и кушать правильно и меньше гораздо
я ничего не делала, после родов весила 58, через 3 мес и сейчас вешу 47. питалась правда очень скудно, малышу ничего нельзя было, зато сейчас отъедаюсь
не знаю что тебе посоветовать даже… у меня вес с гв уходит сам… я уже 58 вешу… до беременности была 63
Вес поможет сбросить физ.нагрузка и пересмотр питания.Второе самое важное) Я до Б весила 57 при росте 170.Сейчас уже 55кг… спасибо доче) До идеала осталось скинуть всего один кг)))
важнее питание, а не тренажеры :)
скажу так. мой рост 173. вес 65. и я жирная! 69 вообще не представляю… бока на трусы наматывать. за такое время можно схуднуть, считайте калории
да нее не жирно))) просто ляжки бы убрать)) и так фигуру скорректировать)