Бессоница, что то я совсем раскисла, подскажите пж девочки

Плохо очень засыпаю, хоть и просыпаюсь рано и сплю плохо, может чай с ромашкой?? Или девочки вы может что то посоветуете? Спасибо) про валерьяну уже в курсе)


Рубрика Токсикоз
Анастасия
Анастасия
Ева
5 лет
Москва
011188

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Виктория
Виктория
Москва
Я наоборот никак отоспаться не могу — сплю на ходу…
Пожаловаться
Ульяна
Ульяна
Дарья
7 лет
Москва

честно говоря не помню, что я делала… чай с мятой вроде неплохо)

Пожаловаться
Наталия любимова
Наталия любимова
Москва
Мне молоко горячее и ванна помогают )))



Пожаловаться
Anna Mf
Anna Mf
Ярослав
8 лет
Барсело́на
То же самое, уснуть еще как-то могу, но просыпаюсь среди ночи и все.Почему-то когда в другою комнату ухожу засыпаю, но тоже часов до 6 утра.Народные средства не помогают совсем…
Пожаловаться
Виктория
Виктория
Николай-АНГЕЛОЧЕК
14 лет
Кишинев
Молоко с медом перед сном попробуйте или чай с мелисы тоже хорошо помогает
Пожаловаться
Эвелина
Эвелина
Тольятти
Перестройка… Это нормально…
Пожаловаться
Анастасия
Анастасия
Ева
5 лет
Москва
Почему это понятно, вопрос в другом
Пожаловаться
Эвелина
Эвелина
Тольятти
Ничего не поможет особо. Если устать сильно и вырубится то на след день -овощ. А так — ну книжки скучные почитать)))
Пожаловаться
Мария
Мария
Ксения
9 лет
Ростов-на-Дону
Больше ходить на водухе! А вобще бессонница это норма в таком положении....?
Пожаловаться
KSU
KSU
Artemi
12 лет
Афины
прогулки перед сном.
Пожаловаться
Анастасия
Анастасия
Ева
5 лет
Москва
Спасибо, много провожу на свежем воздухе