Привет всем! Вот и мне поналобился такой пост...
Напишите, пожалуйста, чем и сколько раз в день вы кормите деток. У нас пока так: утро-каша/творог; обед-мясо+овощ и вечер фрукт. В перерывах и перед сном ГВ. Но молоко идет на убыль чувствую, повышать лактацию не хочу, т.к.к году все равно планировала сворачивать грудь. И пока не знаю, как распланировать питание на весь день без груди...
У нас так: 6:00 молочная смесь
10:00 Завтрак. Каша (гречневая, овсяная, 5 злаков)
14:00 Обед. Суп или мясное пюре с картофелем, компот или сок
16: 00 Полдник — печенье, банан
18:00 Ужин (чередую) — 1 день Масное пюре или с картофелем или с гречкой, макароны(рожки, спиральки)
2 день творог+кефир, фруктовое пюре, или банан
22:00 Молочная смесь, или кефир
а творог делаю из замороженного кефира местного производства у мена Кефир БайкальскийОбед — овощи+мясо или суп пюре с мясом
Полдник — творог+фрук пюре или творог+банан вчера первый раз разнообразила в блендере молоко+банан+печенька
Ужин — каша безмолоч+мясо
И в 5 утра- смесь
У вас как-то ужин слабенький, наедается только фруктами??
А как омлет делаешь? Каши сама варишь?
У нас-
6 утра: смесь
9 утра: каша+фруктовое пюре+чай
13'00 дня: суп пюре+сок
16'00 вечера: мясо+овощи+сок
19:00 вечера: творожок+фруктовое пюре+чай
21:30 вечера: смесь с печенькой
Обед овощи+мясо 150 грамм,
Полдник творог+фрукт 130 гр,
ужин смесь, на ночь смесь. Утром в 5-6 утра тоже смесь.
Педиатр предлагала заменить на жидкую кашу, кефир или детское молоко.
в 9 утра каша на молоке(сам варю или из коробки).в 12.30-13.30 супчик (если с мясом то на вечер без ну или на оборот) в 17 часов творожек или фрукт пюре или смесь с печеньками через бутылку в 20 часов ужин тут на что моя фантазия позволит. в 21 отбой с йогуртом ночью как пойдет либо сок либо смесь.днем в свободном доступе чай или сок и после каждого кармления печеньки
нам 1
Просыпается в 7-7:30, даю грудь,
завтрак каша на молоке, (варю сама каждый день разные) или пюре фруктовое
перекус печеньки или фруктики,
обед суп + грудь перед дневным сном,
Полдник творожок + фруктовое пюре,
перекусы,
Ужин пюре фрукты + печенье или овощи с мясом, или каша с фруктами в зависимости от того что едим днём и утром
21:00 грудь СОН
Ещё в течении дня даю компоты или воду