да да сорвалась я все таки после токса, вроде бы марально себя готовила к тому чтобы сдерживаться но не как, и ночные поедание начались, что делать, как предотвратить этот ужас, как в первую Б на 35 кг не хочу набирать тем более я не скинула после родов вес, а что будет дальше? Закидайте меня советами(((
Пить, фрукты, овощи, частые приемы пищи понемногу.