Ну вот уже моему маленькому миньончику 2 месяца и неделя. Хочу поделиться своими ощущениями и наблюдениями за это время. Возможно, кому-то это будет полезной информацией, а мне — останется на память для второго ребенка.
1. Бюст для кормления. Обязательно нужно его приобрести ДО родов и взять с собой в роддом. Во-первых, даже когда молоко ещё не пришло, на 2-ой день моя грудь уже начала каменеть и отвисать, а соски, растеребененные ребенком, остро воспринимали трущуюся о них ночную рубашку. Во-вторых, когда я вернулась с ребенком домой, у меня вообще не было ни времени, ни возможности дойти до магазина и купить бюст, поэтому недели полторы пришлось обходиться без него, а учитывая, что при кормлении молоко из другой груди льется рекой, это было не очень удобно.
2. Послеродовой упадок настроения. Для себя сделала вывод — крайне важно, чтобы хотя бы первый месяц вам помогали и навещали родственники или друзья, а муж, по возможности, взял бы отпуск на пару недель. Мне пришлось сначала туго: муж работал целый день без выходных практически, уходил в 8, возвращался в 22 часа, подруги первое время не ходили ко мне, т.к. боялись принести микробов каких-то ребенку. Родители живут в другом регионе. Даже котов моих забрали, аргументируя тем, что они будут только мешать. Да, и гулять мы не ходили первую неделю, т.к. у мужа всё руки не доходили собрать мне коляску. Представляете, как «весело» мне было первое время? Я рыдала целыми днями, казалось, что теперь так будет всегда, я взаперти и никогда больше не увижу солнечного света) Поэтому замечательно, если периодически кто-нибудь заходит в гости разнообразить «сурковые дни».
3. Принимайте помощь. Я считаю, что неправильно отказываться от помощи родственников. Когда приезжают мои родители и таскают на руках дочку, отдавая её мне на кормление, я кайфую, честно. Можно спокойно сделать какие-то дела, не боясь, что она проснется. Можно сходить в магазин. Да просто спокойно поесть или чай попить двумя руками и без висящего в это время на груди ребенка.
4. Питание кормящей мамы. Побеспокоиться об этом нужно заранее. Т.к. первое время на рацион действуют ограничения, нужно ещё до родов закупить необходимые продукты или составить список для мужа, что должно быть в холодильнике к вашему приезду. В идеале, чтобы муж приготовил еды))
5. Информация по грудному вскармливанию и по уходу за новорожденным. Надо прям зазубрить её, чтоб от зубов отскакивала. Поможет избежать многих ошибок, сохранит нервы и время. Особенно обратить внимание на день прихода молока: ограничить питьё, сцеживать до чувства облегчения после кормления, чаще прикладывать к груди, не допускать появление уплотнений.
6. Пеленки. Запастись пеленками в большом количестве, штук 30, разлетаются они в миг: подстелить, что-то вытереть, для проветривания без памперса. Плюс иногда такое количество спасало, если не было времени на глажку чистых, кучей лежащих на гладильной доске. Одноразовые пеленки — это спасение для тех, кто не хочет стирать обычные. Да и у врача на приёме их удобнее использовать. Брала в Ашане, самые недорогие. Это не памперсы, особой разницы нет.
7. Аптечка для малыша. Перекись и хлорфиллипт для обработки пупка. Детское масло, чтобы протирать остатки крема из складочек, вынимать корочки из носа и пр. Термометр, только не электронный, потому что они врут. Средство от коликов, живот болеть по-любому будет. Пипетка, шприц — давать лекарство.
8. Вещи для малыша. Кофточки лучше брать с пуговицами, т.к. кнопки у меня постоянно ломались. Штанишки нужно надевать на размер больше, так кофточка не будет из них постоянно вылазить, ну или использовать бодики. Носки, царапки — бесполезные вещи, ребенок их скидывает с периодичность раз в пять минут. Распашонки не нужны, если не будете пеленать.
9. Нужно много гулять. По возможности, как можно дольше находиться на улице, но не обязательно ходить всё это время, можно просто посидеть с коляской на лавочке, почитать книгу на свежем воздухе. Прогулки поднимают настроение, позволяют хоть немного сменить обстановку и развеяться.
Я наоборот кайфовала от того, что меня никто не трогал.Диеты не придерживалась с роддома, ела все.Пеленок у меня 5 штук всего =)
Вкратце, согласна только с последним, остальное как то само собой шло отлично =)
ох а я наоборот с этой помощью родственников выматывалась как скотина… послала всех и сказала меня не трогать, ребенка тем более… стала отдыхать и высыпаться хоть. со вторым сразу лесом всех пошлю, не буду терпеть. помощь только сейчас понадобилась и то оч редко...