Проект "Мама не лошадь". Неделя 1-2 после декрета.

Привет, мои дорогие! Как же я по всем вам соскучилась!)))

На прошлой неделе так и не получилось, писала причины. На этой неделе я сама заболела, в пятницу взяла выходной, до понедельника должна выздороветь! Но вроде к тому всё и идёт! Совершенно потрясающе помог мне небулайзер с физраствором, всю ночь дышала сама носом!) Сегодня каталась по гаражам, муж оттачивает моё мастерство трогаться, в принципе не всё так плохо у меня) На следующей неделе уже сама буду возить пупса в сад и нас на работу, уже руки чешутся просто поехать скорее!))

А теперь по делу) Я довольна как слон!)))) С утра сегодня надела свои старые штанишки для фитнеса (ну такие с широкой резинкой, чтоб живот полностью закрывать), и оказалось что эта резинка живот вообще не подхватывает, пришлось даже её заворачивать вниз) Тут я внезапно вспомнила что надо взвеситься и тут мои глаза округлились!))) 81.400!!! С начала проекта (3.08) ушло 8.6 кг!))) А ещё я давно не надевала джинсы и сегодня вот надела, а они сползают! ДА-да, это те самые джинсы которые я покупала после родов и дико радовалась когда в них влезла недавно (чуть ли не в прошлом посте писала). В общем задумываюсь о ремнях, чего давно не было) Даже брюки, которые для работы покупала с учётом худения стали сползать чуток...

Я так понимаю великая вещь — режим! Ложусь теперь не позже 23, а встаю в 6.30, каждое утро каша обязательно — варю с вечера, с утра в микроволновке грею) За питанием уже так скурпулёзно не слежу, но распределение по ЖБУ глубоко засело в голове и стараюсь не нарушать! ЗАниматься стало правда некогда совсем(( Раньше занималась как ребёнок спать ляжет, теперь к урокам в это время готовлюсь) В общем я очень рада, что вышла на работу и сынуля ходит в садик, мы все при деле) Очень жду первую зарплату, как же мне её эти 2 года не хватало!)

Ещё параметры обещала записывать свои) Итак:

ОР (окружность руки) — 31 см;

ОБ1 (окружность одного бедра) — 66 см (это моя проблемная зона);

ОБ (окружность бёдер) -115 см;

ОТ (окружность талии) — 81 см;

ОЖ (окружность живота) — 95 см;

ОГ (окружность груди) — 103 см.

Давайте все худеющие записывайте свои параметры) Так будет интереснее)

Рассказывайте как прошли ваши 2 недели без моих отчётов?)

Всех люблю и скучаю!)))

П.С. После первого комментария поняла что про дитёныша ничего не написала… В саду они занимаются каждый день и рисованием, и лепкой из пластилина, и аппликациями, один минус — гулять они там не ходят, гулять мы ходим вечером уже вместе, жаль что уже по тёмному в основном. Очень любит Дёмка с восковыми карандашами заниматься, и рисует и просто перекладывает их в пенал или стаканчик, так же в почёте у нас деревянные пазлы и машинка-сортер. В принципе пока муж с работы не вернётся мы постоянно с Дёмой чем-то заняты (готовлю я впрок параллельно с подготовкой к урокам). Теперь вроде точно всё)


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Инесса

молодец! прям умничка то такой отвес! а почему они не гуляют.? площадки нет? мы в Болгарии были. вот пытаюсь разобрать немного бесконечность в журнале)

Пожаловаться
Ласточка

Молодей Таня, всё успеваешь! Так держать

Пожаловаться
Ласточка
*Молодец))))
Пожаловаться
Катя
Жизнь кипит!))) расскажи как с учениками справляешься?)
Пожаловаться
Татьяна
Я с ними не справляюсь, я с ними пытаюсь дружить, правда не всегда получается… НАверное ещё из-за возраста они меня не вполне всерьёз воспринимают) Ну ничего, первые контрольные расставят всё по местам)
Пожаловаться
Лола Sommer
умница какая!
Пожаловаться
ℋаталья

когда живешь в таком режиме нон-стоп, полной жизнью, то всегда худеешь! стоит немного расслабиться и вес пополз… По крайней мере у меня так)) Это очень круто, что худеешь, молодец!!! Вообще здорово — когда жизнь бурлит))

Пожаловаться
Татьяна
От питания тоже многое очень зависит) В режиме нон-стоп я живу постоянно, я по другому жить просто не умею и на похудение это не особо влияет если перед сном навернуть вкусняшек)
Пожаловаться
Евгения
А что лучше съесть тогда? Как ночь, так я ЖРАТЬ-ЖРАТЬ-ЖРАТЬ хочу.
Пожаловаться
Татьяна
Молочное (не сладкое!!!), яйца, мясо отварное или запечёное, одним словом — белок. Раньше думала что яблоки и гречка это благо, но на ночь нельзя — углеводы! Вообще фрукты лучше только до обеда есть!
Пожаловаться
Евгения
Спасибо огромное!!! А то я при росте 158 вешу 65 кг, но на строгую диету нельзя, тк кормлю грудью
Пожаловаться
Татьяна
А у меня такой же рост, но Ваш вес мне пока только снится) До 70 хотя бы к НГ похудеть) Но мне словно новый мир открылся когда я про распределение по ЖБУ прочитала и теперь всё проще)
Пожаловаться
Ветер Перемен

Я мама-лошадь. За два часа с тремя детьми отправила посылку и заплатила за электричество на почте, заплатила за мебель в мебельном, заплатила за квартиру в ЖКО. Перемещалась практически бегом, так как суббота короткий день, и я боялась не успеть. А еще надо убрать все с пола в детской, помыть посуду, разгрузить и снова загрузить стиралку, приготовить покушать, вымыть пол. А сил-то нету