я сама по себе худая, живот плоский но не такой как до родов, все таки жирок с живота не ушел до конца. Худеть не хотела(куда дальше 167 50кг)но видимо прийдется чтобы с живота все ушло, вот только больше беспокоит то что когда стою ровно все круто, а когда нигинаюсь то кожа на животе как бы морщинками, не везде конечно но все же(( эти морщинки уходят? или навсегда? может массажы или процедуры какие либо?
это не жир, а лишняя кожа. ее только срезать можно на специальной операции — абдоминопластика называется
ну или натянуть на рельефные мускулы — для этого с гантелями или гирями качаться надо, а не просто так упражнения делать
все мы чем-то жертвуем, рожая
В любом случае просто так худеть — будет некрасиво и не полезно. Нужна физ.нагрузка, тогда попа и ноги будут красивые, животик подтянется. Ну и руки тоже не забывать.
А насчёт кожи на животе — вроде, массаж должен помогать. Если же это мышцы растянутые не подтянулись — подтягивать. Наклоны и пресс качать — только без фанатизма, иначе талия исчезнет))) и подтягивать живот, ходить, дела делать — всё с подтянутым животом. Несильная нагрузка, но работает — за счёт длительности.
Покажите фото воооооо что лучше)))))
Прессссссс!!! И ещё раз пресссссс!!! И фотоотчёт каждую неделю!!!!
Жир с живота уходит в последнюю очередь, поэтому похудение вам хорошего результата не даст)Вам на спорт надо налегать, контрастный душ(подтягивает кожу немного), баночки всякие делать… но вообще от этой кожи тяжелей всего избавиться.
можно попробовать баночный массаж, но нужен грамотный спец. мне помог — с живота и попы ушло 3-4 см после 10 процедур+ ооочень похорошела кожа