Проблема — хроническая усталость и нехватка энергии.
Согласитесь, хроническая усталость — состояние, которое стало привычным для нас. Работа, ребёнок или даже несколько, возникающие каждодневные проблемы, стрессы — тратят последние силы. Кажется, что уже никак нельзя исправить положение, а жизнь видится пустой и бессмысленной. Да и жизнью это сложно назвать, скорее — существование и выживание, а не полноценная, наполненная радостью и оптимизмом жизнь.
Конечно, бывают моменты подъема, когда хочется свернуть горы и что-то даже получается совершить, но случается это редко и очень быстро иссякает запал. Гораздо чаще хочется просто лечь и ничего не делать. Мы сердимся на себя, что не можем побороть свою лень, смотрим на достижения других и думаем о себе: «я тряпка, у меня нет силы воли, у других все получается, а у меня нет, придется мне и дальше быть только наблюдателем чужих побед»...
Как вы боритесь с усталостью? Как перебороть себя и не скиснуть?
Какая энергия нам нужна? Где ее взять? Где найти силы, чтобы просто встать и начать шевелиться?
