Родила чуть больше 2х мес назад. Вернулась к тренировкам (танцы, и физ упражнения (пресс, отжимания и тд) через 2 недели после родов. Через 1,5 месяца вернулась к занятиям pole dance. Живот уже плоский, пресс окреп, вроде тугой но еще как будто слабый, и самое главное еще пока осталась дырка в палец шириной примерно в прессе… Когда она сойдется? И когда пресс восстановит свою силу?
Пресс, вопрос к профессиональным спортсменкам
Комментарии
VICTORIA DES
KSU
15 лет
Адриан
4 года
Ростов-на-Дону
не сходится зараза полностью, но не заметно !
Анна
Егор
12 лет
Пётр
10 лет
Ростов-на-Дону
По поводу дырки-это диастаз, очень неприятная штука)может и не сойтись… но если у вас постоянно физ. нагрузки, то может и не будет заметно
Юлия
Илья
10 лет
Ростов-на-Дону
Оно вроде и не заметно, но рукой чувствую…
Анна
Егор
12 лет
Пётр
10 лет
Ростов-на-Дону
Ну, если небольшой, то дллжен сойтись, у меня сильно было
Ира
Сын
11 лет
Мариуполь
Рано вы начали заниматься. Хочется — это не оправдание. Организму нужно в себя прийти, все-таки 9 месяцев мышцы живота растяшивались
Юлия
Илья
10 лет
Ростов-на-Дону
Я тренер, занималась до 38 недели, не смогла больше дома сидеть и ничего не делать
Ира
Сын
11 лет
Мариуполь
Ну, это не хначит, что ваша матка отличается от матки нетренера и сокращается быстрее
Ольга
Мишенька
11 лет
Ростов-на-Дону
Причем здесь матка и пресс??! Если человек физически крепкий и занимался спортом, то и восстановление гораздо быстрее!
Юлия
Илья
10 лет
Ростов-на-Дону
Не знаю связано или нет, была у врача, матка уже таких размеров как до беременности. Врач сказала все отлично.
Предыдущая статья
Партнерские роды
Следующая статья
Ростов. Матрасик для купания, отдам
