Девчат, кто на этой диете? Каковы результаты? У меня лишних 20 кг. Поделитесь простыми рецептами и примерным меню без лягушачьих лапок и семени неизведанного растения)
Девчат, кто на этой диете? Каковы результаты? У меня лишних 20 кг. Поделитесь простыми рецептами и примерным меню без лягушачьих лапок и семени неизведанного растения)
А если вам попробовать ПП? я стараюсь питаться так постоянно, но позволяю себе иногда излишества) Вес стоит уже 3 года +- 1 кг. Сама много диет перепробовала, мне не помогли, вес обратно возвращается
Диета действенная, за неделю можно 2 кг скинуть, при этом много кушать( я люблю поесть), но не всем её можно. Родственники похудели вообще прилично. Тяжело первые 3 дня, потом привыкаешь. Я даже себе тирамису делала по Дюкану. Почитайте противопоказания, их немало.
не поделюсь -в инете полно, скажу две вещи — диета хорошая. действенная, Но больно дорогая. если не одну куриную грудь хомячить и творог.