<o:p> </o:p>мое меню на сегодня:
завтрак-бутер с колбасой и сыром, маленький кусочек шарлотки, одна конфетка и чай без сахара!
обед-рис бурый и одна сосиска, салат из огурцов и помидоров полит соевым соусом!
ужин-салат из огурцов и помидоров полит соевым соусом! и биобаланс кефирный 0% 300гр.
вот и прошла худо бедно моя неделя на системе мои результаты: замеры: ОГ-116, ОТ-106, ОЖ-112, ОБ-107
Итого: -1,1 кг -2см
молодчинка!
почти
спасибо