Конец первой недели на Магги

23 августа 2015 19:41

Я довольна результатом) За неделю в талии -6см., бедра -2см., грудь -2см.( и -2,5кг. Осталось скинуть 2,5кг. и я в форме.

система минус 60 все расписано по пунктам

7 августа 2012 12:05

%Прежде чем унывать что не получается надо обязательно надо проверится так как есть много причин почему ненавистные кило не уходят при соблюдении всех правил:Причиной лишнего веса может стать какая-либо болезнь, при которой нарушается обмен веществ и … Читать далее

минус 60, .чисто как напоминание себе, хотите - комментить - пожалуйста)

9 марта 2015 14:05

ЗАВТРАК ДО 12-00 МОЖНО ВСЕ!!! ДА, И БУЛОЧКУ, И КОНФЕТЫ, И ТОРТ, И… ДАЖЕ ТО, О ЧЕМ ВЫ ХОТИТЕ СЕЙЧАС СПРОСИТЬ «МОЖНО ЛИ ЭТО ДО 12-00?» ОБЕД ЧТО МОЖНО ЕСТЬ НА ОБЕД? — Можно и первое, и второе, и салат, причем в один прием пищи. Т.е. не обязательно в обед … Читать далее

Моя история похудения. Много инфы и фото. Часть I

1 апреля 2015 13:55

Привет девочки! Ну вот и настала моя очередь рассказать как я похудела. Постараюсь показать не самые удачные свои фотографии, порой даже пугающие и фото в нижнем белье СЛАБОНЕРВНЫМ НЕ СМОТРЕТЬ!!!! СЛАБОНЕРВНЫМ НЕ СМОТРЕТЬ!!!! СЛАБОНЕРВНЫМ НЕ … Читать далее

Магги. День 25. Выход из диеты. И вопрос.

16 июля 2015 13:29

Вес снова стоит. Не расстраиваюсь, значит так надо. Тем более КД нагрянули. Решила увеличить уровень физ.нагрузок. Первого уровня СФ с Джилл мне уже недостаточно. А на второй уровень вроде как рано еще. К тому же хотелось бы, чтоб пресс был больше задействован … Читать далее

Система минус 60

12 сентября 2016 12:59

Часто спрашивают что за чудо система которую можно и беременным и на гв вот отвечаю постом тут все подробноСистема Минус 60. Полные описания по питанию! Если какого-то продукта нет в списке разрешенных продуктов на обед или ужин, то это не значит, что … Читать далее