И так моя задача убрать живот, а эт мышцы надо подтянуть! Вот подскажите кто «дышал » с М. Корпман? Помогает? Там смысл, что натощак и 13 минут в день — и талия меньше и пр....
Про похуделки! Дыхательная гимнастика
Комментарии
Актуальные посты
30 января 2015 13:14
Всем привет! как ваши дела? как успехи? со следущей недели я должна стать чуть посвободнее так попробую выложить больше информации, в том числе и по питанию, кстати в выходные пообщаюсь с Антоном, так что жду вопросов к нему, попробую узнать.Кстати не … Читать далее
делала упражнения только по книжке, единсвенное добавляла еще планку
тоже интересно. Слишком просто кажется
дышала, помогает
не прям супер мега результат, но сами почувствуете....
чес слово… сама не верила, тока на них и вернулась к былой форме
по три раза каждое упражнение...