И так моя задача убрать живот, а эт мышцы надо подтянуть! Вот подскажите кто «дышал » с М. Корпман? Помогает? Там смысл, что натощак и 13 минут в день — и талия меньше и пр....
Про похуделки! Дыхательная гимнастика
Комментарии
Актуальные посты
И так моя задача убрать живот, а эт мышцы надо подтянуть! Вот подскажите кто «дышал » с М. Корпман? Помогает? Там смысл, что натощак и 13 минут в день — и талия меньше и пр....
делала упражнения только по книжке, единсвенное добавляла еще планку
тоже интересно. Слишком просто кажется
дышала, помогает
не прям супер мега результат, но сами почувствуете....
чес слово… сама не верила, тока на них и вернулась к былой форме
по три раза каждое упражнение...