Итак, сегодня я оконачательно поняла, что я сова. Начала тренировку в пол девятого вечера и все далось так легко, несмотря на турбулентный день! Так что тренировки переношу теперь на это время. Вчера еще совершила ошибку, позанимавшись босиком. Девочки, не зря там написано, что заниматься нужно только в кроссовках! Без них голеностоп просто разрывается на части, так что кроссовки — это действительно необходимость.
Ну а так, приятно ощущать, как упражнения все легче и легче даются. Правда, с питанием все никак не самоорганизуюсь, грешу по-черному :( Посмотрим, будет ли результат, несмотря на это.
4-й день с Джиллиан. Исправление ошибок.
Комментарии
Предыдущая статья
Мой третий день с Джиллиан Майклс
Следующая статья
К черту эту Джиллиан Майклс!
Актуальные посты
А у меня сегодня третий день с Джиллиан!!)) мышцы первые два дня оч болели.и оказывается они у меня есть везде!!!))) тоже сегодня босиком провала и ничего)