Те, кто меня знают давно, в курсе, что я фанат кормления своей доченьки-солнышка всем только натуральным и параноик на тему гмо. Так вот завтракает она у меня каждый день разными кашами и иногда паровым омлетом и трескает, надо сказать, за обе щеки, никогда не отказывается. Так вот каши у неё в меню только от компании «Беловодье». Плюсы их в том, что все крупы, выращены самим производителем, без пестицидов и гмо и измельчены до состояния манки в цельнозерновые каши, никак не обработанные (гречка в обычных магазинах, для примера, вся обжареная). Сама планирую в ближайшее время перейти на такое же меню. Разнообразие вариантов каш на сайте производителя просто поражает моё воображение. В нашем городе продаётся в биомаркетах «Здоровье». Готовятся такие каши очень быстро и удобно, а польза просто невероятная. Если интересуют подробности, то вот что пишут про Асину любимую овсянку — "Крупка овсяная содержит следующие полезные вещества и элементы:
Витамин Е (токоферол)защищает различные структуры и вещества в организме от окислительных изменений, участвует в биосинтезе эритроцитов, тканевом дыхании, нормализует свертываемость крови, является важнейшим средством профилактики ишемической болезни сердца, новообразований, сосудорасширяющим агентом. Защищает другие жирорастворимые витамины от разрушения кислородом.
Биотин (В7)у мужчин предотвращает преждевременное выпадение волос, способствует нормальному функционированию потовых и половых желез, нервной ткани и костного мозга. В последние годы показана способность биотина контролировать уровень сахара в крови, что весьма полезно при лечении диабета.
Витамин Кспособствует нормальному свертыванию крови. При его дефиците развиваются геморрагические явления, синяки. В настоящее время накоплены данные, свидетельствующие о роли витамина К в предотвращении развития остеопороза, профилактике некоторых новообразований (рака молочной железы, эпителиальных клеток). Считается, что некоторые формы мужского бесплодия связаны с нехваткой в организме этого витамина.
Овсяные отрубисостоят из растворимых и не растворимых пищевых волокон. Согласно клиническим наблюдениям, эти волокна оказывают благоприятный эффект при самых разнообразных заболеваниях и определяют оптимальную кишечную экологию организма."
Такое подробное описание есть к любой каше.
Пост не рекламный и не заказной, надеюсь, что он будет полезен ищущим.
А чем состав обычных каш отличается от каш, от которых вы отказались? Витамины те же. польза та же.
овсянка не шлифованая, гречка не обжареная, много каш с отрубями и проростками. и огромный плюс для меня — удобство приготовления ребёнку, все каши измельчены до крупок. много чем отличаются.
а он печёт хлеб в хлебопечке и добавляет туда всякие полезности. вот ссылка на описание и что из неё можно делать: . её и в кашу можно добавлять. семена, конечно, сама проращиваю, да там проще простого. как правило, на пачке пишут как проращивать.
я не параноик)) Жрём всё))