Нам 1 год и 1 месяц. У нас вот такой рацион: завтрак — 2 творожка с добавками ( клубничка, черничка, яблочко, грушка), короче утром мы съедаем 200гр творога, обед — суп, варю отдельно супчик с картошкой, морковкой, луком и курица ( рис, вермишелька, гречка), каждый раз разный, полдник — мы называем овощнуха, варю капусту, кусочек курочки, кабачок, картошка, морковка, ужин- каша, любая молочная каша. Ну и каждое утро и вечер варю компотик. А чем вы кормите ребенка в год, хочется узнать что можно, а что нет)))
Обед — мясо с овощами (в виде супа, котлеты и гарнира, рагу и т п)
Полдник — 50 гр творога с фруктами
Обед мясо с гарниром, гречка. Картофель и т.п. Или суп овощи с мясом.
Полдник творог с бананом, печенье.
Ужин суп, если недоел в обед. Или смесь.
покупные творожки с химикатами типа агуши или Темы? как ими можно наесться?
Мы затвракаем: либо йогурта 200 мл (добавляю свежезамороженные ягоды либо без ничего йогурт) и кусочек батона, либо каши мл 250 (все готовлю сама с заквасок). Обед: либо суп с мясом (крупы чередуем разные) либо гречку с мясом (картофельное пюре с мяском, сливочное масло, когда есть домашние яйца то еще желток), печенюхи компот. Полудник это так перекусы: либо творог с бананом(домашний есессно), либо просто перекусы печеньем, палочками кукурузными, банан или груша, что есть… можем еще немного супа, по аппетиту смотрим. Ну и ужин каша молочная и через пол часа-час отбой -грудь. Рыбу летом не даю. Начнем снова с осени раз в неделю варить уху. Главное, чтоб ребенок в таком возрасте получал: мясо, молочку, кисломолочку, овощи, крупы, некоторые фрукты, желток. а как вы составите меню это уже все индивидуально.утром как то мало мне кажется.мы кашу едим с утра, одними творожками никогда не наесться.творожки даю на полдник, а ужин это омлет или мясо с овощами.
А в год омлет можно?