Я и Джиллиан,день 8ой.Я расстроена..

В общем, сегодня с утра, я не с таким остервенением готовилась к тренировке, не знаю почему, сил, что-то совсем нет, начинаю потихоньку выздоравливать, но кашель одолевает до сих пор...

Добавила я уже, как второй день, вместо заминки в конце еще пару минут на пресс, т.к. пока мало очень нагрузки на живот)

Результат я вижу, и он меня с одной стороны радует с другой расстраивает, так, как у меня по обе стороны пупка растяжки после беременности, и вижу, что худею именно по ним, т.к. они так трррррям и в гормошечку начинают складываться… Похоже не светит мне гладкий животик(((

НО, отчаиваться я не буду, уж лучше животик худенький, чем толстенький с разглаженными растяжками))))))))))))

А еще, я заметила, что чем дальше, тем видимо организм больше теряет свои запасы, и в течении дня мне часто сигнализирует о их пополнении, в любое время суток)))))))))))Но я не поддаюсь на провокации и держусь, чтобы не схомячить тарелищу, чего-нибудь!

И еще!!! Девочки, совсем забываю вам сказать,5 дней я скакала, как фитнес гуру без кроссовок, благо я себе ничего не потянула, но потом вычитала, что кроссовки нужны!!! Кстати, в них даже удобнее заниматься)

Вчера подготовила себя морально ко второму уровню, посмотрела его, девочки я сидела вот с таким лицомЧувствую, еще я поплачу....)

Я иду только вперед, на все шуточки мужа я отвечаю грубо и наотрез, пусть шутит со своими друзьями так, и он сразу я скажу вам меняется, шутки откладывает и начинает говорить по делу..)

Так, что давайте девочки, не останавливаемся!!!!

Создать, линеечку, беременность, для, планирующих, детские, бэби.ру


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Просто Мать
Может проще записаться в тренажерку, быстро в форму себя приведете, общение, встречи с людьми, один позитив и приятная усталость… разнообразие в жизни?
Пожаловаться
Екатерина
с малой некому оставаться(муж на работе с 5:00 до 18:00, а в это время, как раз купание, кормление грудью и спать укладываю...

Да и вообще, я буду больше гордиться собой, если сделаю себя сама!)да и 2000 тыс лишних в месяц нет, по крайней мере пока..)

Пожаловаться
Женечка Журавлёва

у нее еще программа есть Джиллиан Майклс плоский живот за 6 недель можешь потом по ней подтянуть! я потом хочу попробовать! на пресс вообще мало нагрузки идет в основном на ноги и руки

Пожаловаться
Екатерина
дада, я тоже про эту программу подумала)
Пожаловаться
Хельга
надо взять на заметку, мне как раз таки животик надо убрать.
Пожаловаться
Хельга

я с первого дня занималась в кросах, очень удобно. сегодня у меня 3-й день с джил. всё еще конечно побаливает, но вспотела я сегодня не так, нужно будет нагрузку увеличить.

Пожаловаться
Екатерина
ты погоди)оно так через день, я тоже то потела, то не сильно)Я вот только пресс еще минуты 3 добавила и все)))

Ты умничка!!!

А болеть у меня вообще перестало только на 5ый день(

Пожаловаться
Хельга
надо последнее упражнение еще поделать подольше, оно огого как все мышца живота качает, да и ноги в том числе. спасибо, ты молодец, и еще девочек под это настраиваешь. скоро можно фитнес зал открывать, а ты тренером будешь.
Пожаловаться
Екатерина
хахаха)д какой там)я только подбадривать могу)а знать ничего не знаю про спорт, босая скакала 5 дней

просто знаю, что нужен пинок под зад, но для меня пинком послужила сама я, после последнего посещения ТЦ Фантастика, где я насмотрелась на сбя в зеркало в примерочных вдоволь… и не смогла подобрать себе платье, какое мне нравится.....

Пожаловаться
Римма
Умница. А как ты питаешься? Может, правда мало ешь?
Пожаловаться
Екатерина
Римм, ну завтрак по делу, как везде требуется, ем 3 яйца, кусочек батона с ломтиком масла, и щепотка соли)

Чтобы закрыть там в организме все форточки и окна

и могу потом поесть нормальной человеческой еды еще разок, а потом после обеда у меня несется режим, я еле успеваю за ним, с мелкой играю, скачу, потом в половине четвертого на улицу(там с собой бутыль воды)до 19:00-20:00 мы гуляем, прихожу, купаемся и спать ее укладываю, а там уж время 22:00 и я естесственно на ночь уже не ем)

ну и в течении дня я успеваю выпить где-то 3 кружки чая черного, сладкого, без него у меня давление падает и трещит головушка)

Пожаловаться
Римма
Блин, мало ешь. Надо хоть еще один нормальный прием пищи включить
Пожаловаться
Екатерина
да я уже привыкла к такому, даже несмотря на такой режим, без физ упражнения, я нифига не худела(
Пожаловаться
Юлия
животик после года начнет расглаживатся))))))))))) у меня растяжки у косточек но сам живот сморщеный был… у меня живот огромный был ;) сейчас уже лучше ;)))))) так держать ))))))) умничка)
Пожаловаться
Екатерина
спасибо!!!
Пожаловаться
НаталияИЕёДвое
Я вообще не представляю, как можно заниматься без кроссов:) особенно с Джил. Успехов! Удачи и терпения!!!
Пожаловаться
Екатерина
Спасибо!!! Да я вообще не заморачивалась никогда, в первые же в жизни я так взялась за себя)
Пожаловаться
Сладкая ватрушка
Напишите название программы по которой занимаетесь
Пожаловаться
Сладкая ватрушка
И как первое время? Не очень тяжело или с языком на плече! Просто мой малыш занимает все время, хотелось бы несовсем как загнанная собака быть, а то я с малышом устаю, а от тренировки наверное совсем упаду
Пожаловаться
Екатерина
Джиллиан Майклс стройная фигура за 30 дней)

А как оно, можете почитать мой журнал, я начинала писать сюда всё даже еще с нулевого дня)