В общем, сегодня с утра, я не с таким остервенением готовилась к тренировке, не знаю почему, сил, что-то совсем нет, начинаю потихоньку выздоравливать, но кашель одолевает до сих пор...
Добавила я уже, как второй день, вместо заминки в конце еще пару минут на пресс, т.к. пока мало очень нагрузки на живот)
Результат я вижу, и он меня с одной стороны радует с другой расстраивает, так, как у меня по обе стороны пупка растяжки после беременности, и вижу, что худею именно по ним, т.к. они так трррррям и в гормошечку начинают складываться… Похоже не светит мне гладкий животик(((
НО, отчаиваться я не буду, уж лучше животик худенький, чем толстенький с разглаженными растяжками))))))))))))
А еще, я заметила, что чем дальше, тем видимо организм больше теряет свои запасы, и в течении дня мне часто сигнализирует о их пополнении, в любое время суток)))))))))))Но я не поддаюсь на провокации и держусь, чтобы не схомячить тарелищу, чего-нибудь!
И еще!!! Девочки, совсем забываю вам сказать,5 дней я скакала, как фитнес гуру без кроссовок, благо я себе ничего не потянула, но потом вычитала, что кроссовки нужны!!! Кстати, в них даже удобнее заниматься)
Вчера подготовила себя морально ко второму уровню, посмотрела его, девочки я сидела вот с таким лицомЧувствую, еще я поплачу....)
Я иду только вперед, на все шуточки мужа я отвечаю грубо и наотрез, пусть шутит со своими друзьями так, и он сразу я скажу вам меняется, шутки откладывает и начинает говорить по делу..)
Так, что давайте девочки, не останавливаемся!!!!
Да и вообще, я буду больше гордиться собой, если сделаю себя сама!)да и 2000 тыс лишних в месяц нет, по крайней мере пока..)
у нее еще программа есть Джиллиан Майклс плоский живот за 6 недель можешь потом по ней подтянуть! я потом хочу попробовать! на пресс вообще мало нагрузки идет в основном на ноги и руки
я с первого дня занималась в кросах, очень удобно. сегодня у меня 3-й день с джил. всё еще конечно побаливает, но вспотела я сегодня не так, нужно будет нагрузку увеличить.
Ты умничка!!!
А болеть у меня вообще перестало только на 5ый день(
просто знаю, что нужен пинок под зад, но для меня пинком послужила сама я, после последнего посещения ТЦ Фантастика, где я насмотрелась на сбя в зеркало в примерочных вдоволь… и не смогла подобрать себе платье, какое мне нравится.....
Чтобы закрыть там в организме все форточки и окна
и могу потом поесть нормальной человеческой еды еще разок, а потом после обеда у меня несется режим, я еле успеваю за ним, с мелкой играю, скачу, потом в половине четвертого на улицу(там с собой бутыль воды)до 19:00-20:00 мы гуляем, прихожу, купаемся и спать ее укладываю, а там уж время 22:00 и я естесственно на ночь уже не ем)
ну и в течении дня я успеваю выпить где-то 3 кружки чая черного, сладкого, без него у меня давление падает и трещит головушка)
А как оно, можете почитать мой журнал, я начинала писать сюда всё даже еще с нулевого дня)