Врачи рекомендуют потчевать грудничка этой ягодой не ранее 2 месячного возраста (по их специальному назначению в случае крайней необходимости). Новорожденный (до 60 дней) малыш, точнее его крошечный животик, ещё совершенно не готов к такой пище.
Когда можно и нельзя
Мама, конечно, сама может скушать несколько ягод, чтобы их слабительные свойства передались с молоком и помогли юному организму справиться с запором (хотя такой вариант не всегда является действенным). А что делать тем, чьи на искусственном вскармливании? Здесь поможет настой, компот или отвар из чернослива (в зависимости от возраста вашего карапузика).
Правильные фрукты
Какой же чернослив использовать для своего крохи? Сильно сухие, тусклые и ярко выраженного коричневого оттенка ягоды однозначно не подойдут. Такие плоды высушены неправильно и нужных веществ в них содержится минимальное количество. Другое дело —чёрные, мягкие, мясистые и блестящие ягоды — в них сконцентрировано максимальное количество полезных веществ и все они бережно сохранены во время правильной сушки.
Настой (лучше делать с вечера) (с 2х месяцев)
- Несколько ягод (6—10) хорошенько промываем кипячёной водичкой.
- Заливаем их 200—250 миллилитрами кипятка.
- Накрываем ягоды крышкой.
- Настаиваем в течение 12 часов.
- По прошествии времени процеживаем получившийся настой.
- Даём своему грудничку в первую половину дня сначала 1 чайную ложечку лечебной «водички» и смотрим за реакцией.
Отвар (с 4х месяцев)
- Сухофрукты (около 80-100 граммов) без косточек 2-3 раза промываем в воде.
- Складываем в кастрюльку.
- Заливаем двумя стаканами холодной воды.
- Ставим кастрюлю на небольшой огонь.
- Ждём закипания.
- Жидкость с ягодами должна хорошо прокипеть минут 10.
- Снимаем кастрюлю с огня.
- Накрываем отвар крышкой и даём ему немного настояться.
- Когда отвар остынет до комнатной температуры, его можно давать своему крохе, начиная с 1 чайной ложечки (предварительно процедить, пока он горячий).
Компот (с 6 месяцев)
Компот из чернослива для грудничка готовится с добавлением сахара. Также в его состав могут входить курага, изюм, сушёные яблоки.
Понадобится:
- Вода (1 литр горячей);
- Чернослив (около 200 граммов) или 200 граммов разделяем на равные доли (50 — курага, 50 — яблоки, изюм, чернослив);
- Сахар (1/4 стакана).
Как варить:
- Сухофрукты заливаем горячей водой и даём им постоять минут 5.
- Затем несколько раз промываем в тёплой воде.
- Высыпаем в кастрюлю сахар.
- Заливаем воду.
- Размешиваем сахар с водой.
- Добавляем сушёные фрукты и ставим на огонь.
- Варим минут 15—20 после закипания (пока фрукты хорошо не размягчатся).
- Остывший компот процеживаем и даём крохе.
Компот, отвар или настой?
Многих мам, наверное, заинтересует вопрос: чем отличается отвар из чернослива от настоя и что эффективнее поможет малышу?
Отвар
- делается только методом кипячения;
- процеживается в горячем виде;
- всасывается клетками организма медленно;
- действует продолжительное время.
Если малыш не какал несколько дней, лучше поить его отваром.
Настой
- можно готовить без кипячения (сохраняется больше полезных веществ);
- процеживают только холодным;
- быстро всасывается;
- действует недолго.
Не важно отвар ли вы выберете для своего крохи или настой. Главное, чтобы в первый раз, когда даёте его своему малышу, вы не забыли немного разбавить его кипячёной водой.
В профилактических целях давайте ребенку по ложечке настоя из ягод чернослива.
Компот можно готовить для ребёнка 6 месяцев и старше. Он наиболее полезен от запоров. Однако, входящий в его состав сахар может спровоцировать обильное газообразование (впрочем, как и большое количество самого чернослива), а курага — вызвать аллергическую реакцию. Впрочем, курагу и сахар можно использовать в минимальных количествах или вовсе исключить.
Выводы
- Чернослив приносит пользу в небольших количествах.
- Не всякая ягода обладает нужными свойствами.
- Использовать отвар или настой можно только с двух месяцев.
- Самый эффективный — компот.
- Фрукты могут спровоцировать аллергию.
- Помогает многим, но не всем.
