всем привет!!! не пугайтесь почему это у меня 136,135 день))))
я начала обратный отсчет, худею к НГ)))да, да как бы это смешно не звучала))))вернее до 30.12.2015!
в отпуске я нажрала 7 кгприехала домой с весом в 90 кг
ну это все лирика.......
ОГ-118
ОТ-106
ОЖ-112
ОБ-107
меню за 136 день:
завтрак кофе+бутер;
обед овощи тушеные на 1 ч ложке масла в мульти+гречка отварная+1 хлебец;
ужин салат из свежих овощей+400гр йогурта питьевого без сахара;
в течении дня чай зеленый+вода;
спорт: ходила на фитнес на 40 мин;
135 день
обед тот же;
с ужином еще не решила
сорт: стирка паласов, обруч 15 мин!
ой… не надо о весах… мне скоро на линейку идти, а тут ужасы показывают по весам циферки.....
С возвращением
Блин я тоже хочу!!! Где взять силу воли?!
вот быстро они прилипают, а отлипать не хотят блин… я уже тоже ого какие цифры наела