девочки, у меня проблема.у меня живот. как такового жира вроде и нет. ( есть конечно, но в пределах нормы) а из-за слабых мышц живота, живот выпирает очень..
еще у меня проблема — у меня диастаз. поэтому например обычный пресс мне не поможет((
Подскажите как убрать живооот!!!!!!!!!!!!!
Комментарии
Кристина
Василиса
9 лет
София
10 лет
Владислав
14 лет
Новороссийск
А если ноги поднимать? Или есть тренажеры которые сами двигаются а вы просто ложитесь на них, мышцы тоже напрягаются. Обруч крутить.
Вероника СальвадореКастро
Москва
спасибо.про обруч даже не подумала что то ) надо приобрести
