Вот уже 25 дней ты летаешь! Можешь собой гордиться. И не надо стремиться к идеалу. Просто все делай так, как считаешь нужным.
Все твои рутины записаны в контрольный журнал, и он помогает тебе их выполнять. Привычки – это не дело одного дня, но твой контрольный журнал, статьи, листочки с напоминаниями способствуют привитию новых привычек. Каждый раз, когда ты делаешь рутины, ты на верном пути к тому, что скоро ты будешь это делать на автомате. Но помни главный принцип – любить и беречь себя. И тогда у тебя все получится.
Вот список заданий на сегодня.
Утренняя рутина:
Приведи себя в порядок, одевайся, обуйся в обувь на шнуровке.
Заправь кровать.
Наведи порядок в ванной.
Прочти напоминания на кухне и в ванной.
Почитай статьи.
Замени все негативные мысли и слова на позитивные.
За 2 минуты наведи порядок в HotSpots.
Удели 5 минут на спасение комнат от мусора.
За 15 минут размусори дом.
Выполни задание от Келли.
Возьмись за стирку.
Начни работу над контрольным журналом.
Вечерняя рутина:
Помой раковину перед сном.
Приготовь на завтра одежду.
Удели еще 2 минуты, чтобы навести порядок в HotSpots (это можно делать дважды в день, чтобы утром было больше поводов для радости).
Ложись спать в назначенное время.
15 августа 2015 11:39
Вот уже 25 дней ты летаешь! Можешь собой гордиться. И не надо стремиться к идеалу. Просто все делай так, как считаешь нужным.
Все твои рутины записаны в контрольный журнал, и он помогает тебе их выполнять. Привычки – это не дело одного дня, но твой … Читать далее
