Очень тяжело и долго давался мне этот шестнадцатый по счёту сброшенный килограмм, были и взлеты, и падения, но теперь это уже, я надеюсь, пройденный этап! На весах 65,8, рост 165. Все так же ограничивают сладкое, жирное и мучное, гуляем с ляей подолгу. Уже почти не висят бока в до беременных штанах))
-16! Очередной килограмм позади!
Комментарии
Актуальные посты
молодец!
Здоровья вам и терпенья!
Здорово очень!!!!
Так держать!
Тоже хочу похудеть, но пока ленюсь
Здорово!!! Хороший результат!
за сколько -16?
Я не кушаю сладости как таковые, жирную пищу стараюсь не употреблять, мучные изделия тоже… Похоже на пп!) считаю калории, записывают все сьеденное и стараюсь не кусочничать!)
а ну в этом секрет… кормите а едите мин коллорий..
не по мне… мне такое не вариант
здорово!!!