Пришла и моя очередь создать пост о моем похудении. Родив третью доченьку, я вышла из роддома в весе 85 кг! Мысли о преображении закрались сразу, нужно вернуться до своего хотя бы до беременного веса (70 кг, рост 169), месяц налаживала режим дочки, кормления, было не до того. А вот с 1 марта 2015 г. взяла себя в руки, настойчиво и без поворота назад (вес был 84 кг!!!). Перешла на правильное питание и начала заниматься с Д.М. За весь этот период до сегодняшнего дня ни одного срыва, спорт нерегулярный, но стараюсь, чтобы он все-таки присутствовал в моей жизни. Вычеркиваю из этого периода месяц июнь, так как была в отпуске у своих любимых мамочек, но и там ужины всегда были низкокалорийными и легкими, так как все в моей семье (мама, две сестры и я), вечно худеющие)))) Вот такая я вышла из роддома:
На сегодняшний день мой вес составляет 69 кг, мой отвес — 15 кг, и это мой маленький юбилейчик, моя победа! Всем худеющим желаю огромной силы воли и терпения! Впереди у меня еще минимум 9 кг, в лучшем варианте — 12-14 кг))) Очень хочется, чтобы мои доченьки, глядя на меня, мною гордились)))Муж уже нахваливает каждый день. Вот такая я сейчас
Всем отвесиков!
Спасибо!
умничка какая!
Ой, здорово как
Ты молодец