совместить несовместимое - магний и железо

Кто сталкивался с одновременным приемом препаратов железа и магния? По какой схеме пили? Как максимально эффективно совместить их? (Магний ухудшает усвоение железа). Гемоглобин падает-пью ферлатум, есть тонус-пью магнелиз, планирую следовать такой схеме: три раза в день во время еды магнелиз 1т, вечером, не ранее, чем через 4 часа — ферлатум. Удачная идея? И лучше железо утром?


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества