кто занимается спортом,зайдите пожалуйста

я уже две недели как занимаюсь спортом, делаю силовые упражнения с кардио, в среднем около 50 минут в день, с утра минут 20, в обед также и вечером 10, делать целый час не могу, поэтому все делается пока спит ребенок.Питаюсь более менее правильно, но точно не ем сладкое, мучное(ну или только хлеб кусочек в день со злаками и отрубями)жирное, стараюсь не есть плотно после шести.Последний раз взвешивалась как раз две недели назад, терплю не взвешиваюсь пока чтобы попозже еще через две недели обрадоваться или огорчиться, вес был 56, как думаете на какую цифру на весах я могу рассчитывать? ой, забыла с утра себя люблю побаловать кофе с мороженым(гляссе) это сильно может сказаться, на чашку кофе всего одна столовая ложка