С чего начать планирование беременности?

Каждый месяц женский организм готовит к оплодотворению одну из 300 000 яйцеклеток. Для нормального развития такой яйцеклетки самым важным моментом является полноценность генетического материалла, который в ней содержится. Для этого нужно, чтобы ваш организм работал четко и слажено.

Чтобы определить, насколько все у вас со здоровьем в порядке, первое, что нужно сделать – это обследоваться. Причем, сделать это и мужчине и женщине. Это поможет вам выявить скрытые инфекции и другие проблемы со здоровьем и если они есть, то вовремя их пролечить.

Итак, по пунктам.

За 3-4 месяца до зачатия нужно посетить таких специалистов:

1. Терапевта. Это поможет определить общее состояние здоровья
2. Стоматолога. Плохие зубы могут стать причиной некоторых заболеваний, которые могут негативно влиять на протекание беременности
3. Эндокринолога. Если у вас избыточный или недостаточный вес, избыточное оволосение, жирная кожа, нерегулярные или болезненные месячные, то вам стоит сделать анализ на гормоны.
4. Гинеколога. Некоторые женские болезни могут протекать безсимптомно, и толькот на очной консульттации врач может их выявить.
5. Уролога (мужу), при необходимости, андролога
6.Генетика. Это поможет выявить, есть ли у вас заболевания, которые могут передаваться генетически, и как избежать нежелательных последствий.

Провести следующие обследования:
1. Анализ мочи и клинический анализы крови, кровь на сахар, биохимический анализ крови.

2. Выяснить резус-фактор семейной пары. Если у будущей мамы он положительный — замечательно, если отрицательный, то нужно сдать анализ крови на антитела к резус-фактору. Если антитела есть, то вам прийдется отложить зачатие на время, пока не проведете корректировку состояния. Если антител нет, то можете смело планировать беременность. Анализ может также выявить несовместимость по группам крови. Такая несовместимость может быть в таких ситуациях:

  Женщина Мужчина Группа крови
 2 3, 4
 Группа крови
 2 3, 4
 Группа крови
 3 2, 4

Чтобы избежать проблем, связанных с несовместимостью групп крови, начиная с 8 недель беременности раз в месяц проводят анализ на групповые антитела.

3. УЗИ щитовидной железы. Поможет исключить проблемы с щитовидной железой.

4. УЗИ органов малого таза (для женщины). Позволяет исключить миому матки, полип зндометрия, другие заболевания.

5. Анализы на наличие инфекций, передающихся половым путем.

6. Спермограмма (для мужчины)

После обследования вы получите полную картину состояния вашего здоровья и рекомендации специалистов, что нужно сделать, прежде чем приступить к зачатию.

Что же дальше?

Чаще всего беременность наступает примерно через 2 недели после начала последних месячных. В этот период, а лучше всего не только в этот, но и сразу же, как только вы решили родить ребенка, живите так, как будто вы уже беременны:
1. Ведите здоровый образ жизни

2. употребляйте только полезную пищу, побольше фруктов и овощей. Следите за тем, чтобы ваш рацион был сбалансирован.

3. Откажитесь от курения и алкоголя.

4. Не принимайте медикаментов без надобности, откажитесь от противозачаточных таблеток (они опасны для плода). Если все-таки, какие-то лекарства нужно принимать, то попростите врача выписать вам медикаменты, безопасные для зародыша.

5. Больше отдыхайте, высыпайтесь.

6. Проводите много времени на свежем воздухе

7. Избегайте людных мест и людей, больных респираторными заболеваниями. Для профилактики используйте оксолиновую мазь, ешьте побольше витаминов, лук и чеснок тоже не повредит.

8. Избегайте стрессовых ситуаций, больше улыбайтесь. Негативные мысли могут помешать забеременеть, так же как и зацикленность на невозможности быстро оказаться в интересном положении. Научитесь расслабляться и снимать накопившееся напряжение.

9. Не превращайте каждый половой акт в «работу над созданием ребенка», а просто наслаждайтесь происходящим.


Илона Негромова-Шапарь
Илона Негромова-Шапарь
Роберт
8 лет
Полтава
10897

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Актуальные посты
3х месячный ребенок плачет во сне
когда ребенку можно смотреть мультики